Saúde

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Os benefícios da limpeza de pele

Tratamentos estéticos faciais melhoram o aspecto e a qualidade da pele A limpeza de pele é um dos tratamentos mais solicitados nas clínicas de estética. Com ela, é possível remover as impurezas, renovando a pele e garantindo saúde e vivacidade. A grande maioria das...

Corpo desidratado

Tomar água é indispensável para evitar a desidratação do organismo e, consequentemente, muitos problemas futuros Tem gente que passa quase todo dia sem beber água. E são várias as desculpas: esquecimento, falta de tempo, paladar... enfim. O que elas não sabem,...

Proteja-se da conjuntivite ao ano todo

Neste verão cresceu consideravelmente os casos de conjuntivite na cidade de São Paulo. Uma das razões para o fato é crescimento dos blocos de carnaval de rua, nos quais se popularizaram o uso compartilhado de maquiagem e glitter e o uso dos sprays de espuma. Mas...

Como escolher uma boa academia?

Essa semana assisti a uma aula de marketing voltado ao universo das academias. Entre as muitas das ideias apresentadas, uma ficou na minha cabeça. Segundo o professor que ministrou a aula, a maioria dos alunos julgam o valor da academia pelo grau de modernidade dos...

Desafios da alimentação no Inverno

A demanda do corpo humano por mais fontes de energia no Inverno, para mantê-lo aquecido, faz com que as pessoas busquem pratos mais calóricos. No entanto, é importante não confundir alimentos que têm a capacidade de aquecer o corpo e calóricos. “É possível sim...

Cuidados com a saúde durante o Verão

Em dias de calor intenso, com sensação térmica por volta dos 40°C, todo cuidado é pouco para evitar doenças típicas do verão. É sempre recomendável beber bastante água, evitar exposição ao sol no período entre 10h e 16h, quando o sol é mais forte, e usar de protetor...

Todo cuidado com sua pele

O verão é o momento de intensificar o uso de filtro solar, que deve ser aplicado diariamente, e não somente nos momentos de lazer. Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia, os produtos com fator de proteção solar (FPS) 30, ou superior, são recomendados para uso...

Proteja-se da conjuntivite ao ano todo

O crescimento dos blocos de carnaval de rua em São Paulo trouxe junto um alerta que já era rotina no verão: o cuidado com a conjuntivite. O uso compartilhado de maquiagem e glitter, uma febre na folia, e as grandes aglomerações causaram uma verdadeira epidemia em...

Cuidados para unhas bonitas e saudáveis

Todas as mulheres gostam de andar com as unhas bem-feitas. Tanto em casa como nos salões de beleza, é importante tomar certos cuidados de higiene, como esterilizar todo o material, inclusive o palitinho, além de usar de lixas descartáveis. Alicates, lixas de unha e...

Sarcopenia – perda de massa muscular

O maior problema associado ao envelhecimento é a perda da capacidade funcional e da independência. Um dos fatores que mais contribui para que essa perda ocorra é o declínio da massa muscular, denominada Sarcopenia, que acomete tanto homens quanto mulheres. É causada...